|
Vychováváme naše žáky k novému pohledu na péči o vlastní zdraví
V letošním školním roce 2010/2011 spustila Základní škola v Suchdolu nad Odrou pilotní projekt “ Zdravá škola “ spolu s rehabilitačním centrem Zdravíčko v Krnově. Na naší škole je samozřejmostí, že každý žák má vytvořeny v maximální možné míře ergonomické podmínky pro svou práci. To znamená, že má vhodně nastavenou výšku školního nábytku vzhledem k výšce své postavy po celý školní rok. S tím se však vedení školy nechce spokojit a hledá další aktivity, které by našim žákům přinášely ty nejlepší podmínky pro jejich zdravý vývoj. Jsme velmi rádi, že základní škola – jako jedna z prvních, iniciovala vznik tohoto projektu. To svědčí o tom, že vedení školy i jejich pedagogům není lhostejný zdravý vývoj svých žáků a uvědomují si potřebu větších pohybových aktivit směrem ke svým svěřencům.
Abychom mohli principy nového projektu smysluplně uplatňovat ve výuce, bylo nutné odborně proškolit nejprve nás, učitele. Proto páteční dubnové odpoledne 15. 4. 2011 patřilo učitelům a fyzioterapeutům, manželům Beranovým. Tento lektorský kurz byl pro účastníky ve všech směrech velmi přínosný. Přesvědčil nás o tom, že vhodně zvolená pohybová chvilka při vyučování, která není náročná na prostor ve třídě a čas, dokáže s dětmi učinit doslova zázraky! Hlavní princip spočívá v tom, že děti mohou během vyučování použít klasických židlí či lavic k protažení, prodýchání a krátké cvičební sestavě. Ta je cíleně zaměřena tak, aby u žáků došlo k uvolnění energie a k obnově psychické mysli po celou dobu výuky. Jako mávnutím kouzelného proutku se u nich ztrácí pocit únavy a práce je stále kvalitní. Řečeno tedy velmi jednoduše: vychováváme naše žáky k novému pohledu na péči o vlastní zdraví. Krátkým procvičením a protažením děti aktivují vnitřní svaly kolem páteře, tím dochází k rovnání zad a správnému růstu dítěte. Tak můžeme my, učitelé, pomoci žákům „sportovat“ během výuky, aniž by si to uvědomovali.
Projekt „Zdravá škola“ vznikl jako reakce na narůstající množství poruch páteře a jiných zdravotních omezení u dětí školního věku. K nesporným výhodám, které projekt přinese našim žákům, patří:
- zlepšení fyzické kondice
- prevence vadného držení těla
- odstranění bolestí zad
- zklidnění dětí ve výuce a zvýšení koncentrace
- odstranění únavy v dopoledních hodinách
- zlepšení dýchání
- celkovou radost ze školní výuky
Dovolte malou osobní poznámku, při které použiji krátké citace z knihy paní Beranové, Léčení pohybem: „ Zlepšením životních podmínek se život prodlužuje a nároky na jeho kvalitu stoupají. Proto potřebujeme přirozené opotřebování a jeho důsledky zpomalit. Udělat něco proto, abychom mohli déle pracovat, bezbolestně se pohybovat a v neposlední řadě také myslet .“ Po přečtení byť jen několika stránek se mi začalo dostávat mnohých odpovědí na mé otázky. Záhy jsem pochopila filozofii myšlenek a začala si uvědomovat, proč máme začínat se správně zvolenou pohybovou aktivitou již od dětství ( tedy již ve školách).
Naši pedagogové byli tímto prakticky přínosným seminářem pro další pedagogickou praxi nadšeni. Fyzioterapeutům Beranovým osobně poděkoval jménem celého pedagogického sboru ředitel školy
Mgr.M.Najmon. Jako výraz spokojenosti předal dětmi vytvořenou nádhernou jarní dekoraci. A protože našim učitelům není lhostejný zdravý vývoj dětí, budou se zájmem sledovat výsledky plynoucí z tohoto projektu.
Za pedagogický sbor školy
Mgr. Lenka Vernerová
|
